Meditación desde Cero
Comienza hoy tu camino hacia una vida más plena y equilibrada:
- Calma la Agitación de la Mente: Descansa profundamente, aumenta tu energía y mejora tu bienestar general.
- Cultiva una Felicidad Sostenible: Disfruta cada momento al máximo y afronta los desafíos con optimismo y entusiasmo.
- Disminuye el Estrés y la Ansiedad: Aprende técnicas de respiración, meditación y yoga para vivir en el presente y liberar las preocupaciones.
- Idioma: Español
- Online y a tu ritmo
- Acceso de por vida
- 7 días de garantía
¿De qué se trata el curso?
Si quieres renovar tu energía para tener la vitalidad que necesitas en tu día a día, este curso te va a dar todas las herramientas que necesitas para hacer la meditación parte de tu rutina, con solo 5 minutos diarios lograrás el cambio que siempre quisiste en tu vida.
MITOS de la Meditación
-
Meditar es poner la mente en blanco -
Se necesita mucho tiempo para Meditar -
Meditar es una religión
Este curso SI es para tí si...
- Quieres volver a tener el control de tu vida.
- Quieres mejorar tu autoestima.
- Quieres aprender a disfrutar cada día.
Lo que opinan nuestros alumnos...
«Ha sido una experiencia maravillosa. Gracias a este programa con meditaciones muy cortas he aprendido a vivir un día a la vez»
«Es un curso que no solo va a lo practico, te enseño desde lo más básico para empezar. Meditaciones muy cortas que me han hecho poder desconectarme y poder descansar de verdad»
«Mi expectativa de aprender a Meditar se cumplió. Mi atención y concentración ha mejorado mucho, gracias a las enseñanzas y buenas vibras de Kathe»
CONTENIDO DEL CURSO
- ¿Qué es Meditar? Qué significa Meditar.
- Tu cerebro y la meditación: Qué pasa en tu cerebro cuando meditas
- ¿Por qué empezar a Meditar? Algunas razones para empezar a meditar ya.
- Mi experiencia meditando: Cuál ha sido mi experiencia meditando, te cuento un poco cómo empecé.
- ¿Cómo crear el hábito de meditar?: Tips útiles que debes tener en cuenta para empezar a meditar.
- Materiales para meditar: Qué necesitas para empezar a meditar.
- ¿Cómo meditar desde 0? Tips que necesitas saber para empezar desde 0 en casa.
- Diferentes posturas de meditación: Cómo debe ser tu postura al meditar, te enseño algunas.
- La respiración y la meditación: Cómo debe ser tu respiración cuando meditas.
- Tu proceso: Últimos consejos antes de poner en practica todo lo aprendido.
- Tipos de meditación: Empecemos a descubrir los diferentes estilos y técnicas de meditación que existen.
- ¿Qué es Meditación Vipassana? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
- 4 Meditaciones Vipassana
- ¿Qué es Meditación Metta? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
- 4 Meditaciones Metta
- ¿Qué es Meditación Mantra? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
- 4 Meditaciones Mantra
- ¿Qué es Meditación BodyScan? Te explico un poco sobre este tipo de meditación y cómo lo vamos a hacer.
- 4 Meditaciones BodyScan
- Despedida del programa.
- Certificado de finalización
Además por acceder HOY recibirás estos bonos ¡GRATIS!
CHAKRAS: ¿Qué son? Meditaciones para los chakras del 1 al 7
1 Ritual de agradecimineto final
1 clase de Yoga restaurativo
Calendario orientativo
1 MindFulness de observación con vela
1 clase de Yoga a ciegas
Diario de meditación
Certificado de finalización
Meditación desde Cero
El precio original era: $149,00.$37,00El precio actual es: $37,00. U$D
(*) precio expresado en USD dólares americanos, verás el precio en tu moneda local + impuestos (según país) en la página de finalizar compra
¡Pruébalo por 7 días!
Tienes 7 días de GARANTÍA a partir de la compra para probar el curso. Si dentro de ese período nuestro programa no cumple y/o supera tus expectativas, SOLICITA TU REEMBOLSO y vamos a devolver tu dinero SIN hacer preguntas, te lo garantiza Hotmart la plataforma número 1 a nivel mundial en ventas de educación en línea.
¿Cómo es el Aula Virtual?
Un poco sobre mí...
Soy KatheYogui, Terapeuta Holística desde hace más de cinco años. Con Máster en Psicología Holística (300h) certificada por la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar, Reflexología Facial (200h) certificada por EuroInnova, profesora de Hatha Yoga & Pilates (200h) y Power Yoga & Meditación (200h) certificada por la mejor organización de Yoga a nivel internacional, Yoga Alliance y Reiki nivel 2 certificada por la Federación Española de Reiki.
Mi objetivo es guiarte e inspirarte en tu crecimiento personal. Deseo poder enseñar al mundo lo que cambió mi vida.
Preguntas Frecuentes
¡Puedes comenzar a aprender hoy mismo! En menos de 5 minutos después de registrarte, recibirás un correo con las instrucciones para crear tu cuenta en la plataforma Hotmart y comenzar a disfrutar de tu curso inmediatamente.
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Sólo haz clic en el botón amarillo COMPRAR AHORA y nuestra página detectará de inmediato tu país y te mostrará siempre el precio en tu moneda local.
Sí, el curso cuenta con un foro para preguntas debajo de cada video y con acceso a la comunidad de alumnos. Contaras con soporte de la instructora.
El horario lo pones tú! Los videos ya están listos para que los veas en el horario que más te convenga. Podrás pausar, adelantar o volver a verlos las veces que quieras. La duración del curso dependerá del tiempo que le dedique cada persona.
Meditación desde Cero
El precio original era: $149,00.$37,00El precio actual es: $37,00. U$D
(*) precio expresado en USD dólares americanos, verás el precio en tu moneda local + impuestos (según país) en la página de finalizar compra
